脊振HCTT
そういえば壱岐のブログはどこにいったのでしょう…
あとで書こう。。。
さて
椿が鼻が台風10号にモチベとともに吹き飛ばされ、シーズン終了の鐘が鳴ろうとしていたころ…
R3からヒルクラ TT開催のお知らせが
というわけで行ってきました！脊振HCTT！
朝5時半…
早朝ドライブ
7時ごろ現地に着
ぼちぼち挨拶を済ませてアップへ
コース前半の2キロちょっとで脚を回す
椿に向けた練習・調整のおかげで脚は軽くていい感じ
最終ミーティングの後に1分差ずつでスタート
スタート直後からかなり良く集中できていてあっという間に半分まで
前走者の人たちもいい感じの間隔で見えてきたのでそこを目標に淡々と踏み続けること25分弱
ゴール
結果は16位。いいのか悪いのか良くわからん。笑
名物ナイキ対空ミサイル
参加者43人だって。すごいね。
表彰メンバー(キムタクさんさすがっす)(熊本から自走で来てこれとかまじっすか)
集合写真
帰りに寄った丸亀製麺
〜反省会〜
良かったところ
20分ベストパワー更新
高い集中力で取り組めた
練習してきたことを発揮できた
悪かったところ
特になし
夏にやってきたことは無駄ではなかった
パワー心拍ほぼ一定の素晴らしいペーシング(自画自賛)
ヒルクラ TTなんていうしんどいことは1人ではやりたくなかったのでみんなでできて楽しかったです。
主催、運営してくれたアサダくん他R3の皆様には大変感謝です。
現状を知ることができたのでまたぼちぼち練習に取り組めたらと思います。
それでは👋
